为进一步舒缓研究生群体生活科研压力,积极响应人居环境与建筑工程学院举办的 “3.25”心理健康月系列活动号召,2022级环境专硕班和2023级建筑与环境专硕班携手举办一系列心理健康教育活动,包括日常心理知识宣传和心理健康主题团建活动,旨在提高同学们的心理素质,关注自我,学会应对压力和情绪管理。
关爱自我,呵护心灵
在心理健康月期间,心理委员每日向同学们推送心理健康小贴士,宣传心理健康基础知识,提供学习压力应对策略和情绪管理技巧。同时,在班级内积极推广校园心理健康热线和在线咨询服务平台,为同学们在面临心理困惑时提供及时的专业援助。
踏春同行,携心相守
3月19日,2022级环境专硕班和2023级建筑与环境专硕班在涵英楼北侧操场以 “踏春同行,携心相守”为主题开展心理健康团建活动,包括你画我猜、投壶、抢凳子等游戏环节,将心理健康教育融入日常娱乐中。同学们在游戏环节中借助非语言沟通途径,解析心理健康相关词汇,在欢乐的氛围中领悟到积极面对生活挑战的重要性。
心理知识抢答环节中,心理委员张帅主持并分享了诸多心理健康知识,同学们积极参与,展现出扎实的心理健康知识底蕴。通过激烈的比拼,加深同学们对心理健康理论的认知,提升自我调适和解决实际问题的能力。
此次活动以一系列趣味盎然的游戏为载体,寓教于乐,获得了同学们的高度赞赏与积极参与。这不仅仅是一次对研究生心理健康的深度关怀,更是对我校倡导的全面素质教育理念的具体落实与生动演绎,2022级环境专硕班与2023级建筑与环境班将持续开拓创新,探寻更多心理活动形式,更好服务同学们的心理需求,共同塑造积极阳光、和谐健康的班级生活环境。
文字:人居学院2022级环境专硕班 张小梅
图片:人居学院2022级环境专硕班 王琪琛 雷世豪 顾泽辰