为进一步舒缓研究生群体生活科研压力，积极响应人居环境与建筑工程学院举办的 “3.25”心理健康月系列活动号召，2022级环境专硕班和2023级建筑与环境专硕班携手举办一系列心理健康教育活动，包括日常心理知识宣传和心理健康主题团建活动，旨在提高同学们的心理素质，关注自我，学会应对压力和情绪管理。

关爱自我，呵护心灵

在心理健康月期间，心理委员每日向同学们推送心理健康小贴士，宣传心理健康基础知识，提供学习压力应对策略和情绪管理技巧。同时，在班级内积极推广校园心理健康热线和在线咨询服务平台，为同学们在面临心理困惑时提供及时的专业援助。

踏春同行，携心相守

3月19日，2022级环境专硕班和2023级建筑与环境专硕班在涵英楼北侧操场以 “踏春同行，携心相守”为主题开展心理健康团建活动，包括你画我猜、投壶、抢凳子等游戏环节，将心理健康教育融入日常娱乐中。同学们在游戏环节中借助非语言沟通途径，解析心理健康相关词汇，在欢乐的氛围中领悟到积极面对生活挑战的重要性。

心理知识抢答环节中，心理委员张帅主持并分享了诸多心理健康知识，同学们积极参与，展现出扎实的心理健康知识底蕴。通过激烈的比拼，加深同学们对心理健康理论的认知，提升自我调适和解决实际问题的能力。

此次活动以一系列趣味盎然的游戏为载体，寓教于乐，获得了同学们的高度赞赏与积极参与。这不仅仅是一次对研究生心理健康的深度关怀，更是对我校倡导的全面素质教育理念的具体落实与生动演绎，2022级环境专硕班与2023级建筑与环境班将持续开拓创新，探寻更多心理活动形式，更好服务同学们的心理需求，共同塑造积极阳光、和谐健康的班级生活环境。

文字：人居学院2022级环境专硕班  张小梅

图片：人居学院2022级环境专硕班 王琪琛 雷世豪 顾泽辰