吴梦瑶老师从心理咨询的基本知识、情绪与情感的功能与种类、常见情绪问题的调节、人际关系的交往技巧等方面，结合研究生新生实际情况，详细讲述了心理保健的相关知识。帮助同学们认知自我、觉察情绪、掌握情绪的调节与管理方法、更好的适应研究生生活。近两个小时的讲座，内容丰富，理论和事例兼备。吴老师影视案例分析与现场体验相结合的讲述方式，深入浅出、生动活泼，受到同学们的欢迎。通过此次讲座，使研究生新生了解心理健康的相关知识、掌握自我调节的方法，对研究生新生更好的梳理整合自我心理状况、提升心理健康维护意识水平、了解心理求助途径、增进研究生之间守望相助情谊起到了很好的促进作用。