为聚焦心理健康议题，提升自我调适能力与情绪管理素养，人居学院2023级学硕班与建筑与环境专硕班于4月6日联合举办"光影疗愈"主题活动，共同观看心理题材影片《阳光照进青春里》，并与校友导演曾海若围绕影片展开对话，通过光影艺术激发青年学子对心理健康及生命价值的深层思考。

电影《阳光照耀青春里》里的程序员何立，因一次意外被误送至精神康复机构"青春里"，剧情编织了一段关于自由桎梏、抗争突围与灵魂救赎的青春寓言。影片以细腻真实的笔触，将当代青年在成长阵痛期遭遇的心理迷雾与精神困局逐层剖开，那些被社会时钟挤压的焦虑，在银幕上化作具象化的生存写照。光影流转间，同学们仿佛经历了一场集体心理诊疗，那些被日常琐碎掩埋的青春伤痕，随着剧情的跌宕起伏在暗室中悄然愈合。

影片结束后，导演曾海若作为交大学长来到现场，与同学们进行深入讨论。杨可同学提问道:“作为学生，我们如何接纳自己，与自己的压力与焦虑和解呢？”曾海若表示：“情绪的产生往往有其根源，需要正视并设法解决所面临的问题。”他建议以积极方式应对情绪问题，强调运动与自然环境在情绪调节中的重要作用。此外，他还建议大家应多与朋友沟通倾诉，这种情感上的连接和支持，本身就能成为缓解焦虑的一种治愈力量。

本次心理主题活动让大家从影片主人公的抗争历程中看到自我，在导演的指导建议中收获方法，这种"观影共鸣+方法赋能"的双重收获，让同学们在面对成长挑战时更具心理韧性，积极勇敢地去面对生活中的困难和挑战。

文字：韩肖懿 王雪婉 樊怡乐

图片：王雪婉 杨可 付文齐 程帅

编辑：张君涵