人居学院硕22级环境专硕心理健康月主题班会

日期：2022-12-27 点击数：来源：

为进一步提高新生在面对疫情、学业以及情感等带来的心理问题的应对能力，深入开展学生的心理健康引导，2022年12月13日，人居学院22级环境专硕班组织开展了心理健康月主题班会，会议由心理委员张帅主持。

会上，张帅主要围绕研究生普遍存在的几种情绪问题提出纾解方法。他建议，一是通过思维或行为干预转移注意力，二是借助运动、娱乐、倾诉等途径合理渲泻，三是将心比心、换位思考。

最后，张帅向大家介绍了学校心理咨询的多种有效途径以及心理咨询的预约流程，鼓励同学遇到问题主动寻求亲人、朋友以及学校的帮助。

本次班会活动为心理健康月的系列活动打下了良好的基础，22级环境专硕班将以班委带头、鼓励同学积极参与，进一步提升心理健康知识普及的广度及深度，营造积极向上、和谐有趣的心理健康教育氛围。

文字：人居学院硕22级环境专硕张小梅

图片：人居学院硕22级环境专硕张小梅张帅

审核：人居学院刘宛晨